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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2018年8月の受付台

投稿者 トピック
RAXS
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1204
【月間目標300kmの会】2018年8月下旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、RAXS@三重県です。

 8月は中旬までいい感じで来ましたが下旬で急ブレーキでした。やはり
左足首に過大な負荷が掛かっていたと思います。またトレッドミルで
時速8km生活&ランオフに逆戻りでした。

 秋のフルには黄色・・・オレンジ色信号くらいでしょうか。結果はダメ
ですが、それなりに「満足感」は感じました。

  

【8月上旬の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース         コメント
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 8/20 月  0.0km 0:00:00  -:-- -- -----------           (ランオフ)
  /21 火 10.0km 1:12:17  7:14 52金城埠頭1周左回り      (気温30度晴夕走南東5m)
  /22 水 14.6km 1:46:40  7:18 56団地周辺左回り        (気温32度晴昼走南東4m)
  /23 木  0.0km 0:00:00  -:-- -- -----------           (ランオフ)
  /24 金  0.0km 0:00:00  -:-- -- -----------           (ランオフ)
  /25 土  0.0km 0:00:00  -:-- -- -----------           (ランオフ)
  /26 日 15.3km 1:43:49  6:47 60団地周辺左回り        (気温36度晴昼走南西2m)
  /27 月  0.0km 0:00:00  -:-- -- -----------           (ランオフ)
  /28 火  8.0km 1:00:00  7:30 48 稲永スポセン          (ミル4km+4km夕走)
  /29 水  0.0km 0:00:00  -:-- -- -----------           (ランオフ)
  /30 木  0.0km 0:00:00  -:-- -- -----------           (ランオフ)
  /31 金  8.0km 1:00:00  7:30 48 稲永スポセン          (ミル4km+4km夕走)
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 合計    55.9km
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2018年8月は上旬93.6km+中旬121.6km+55.9km=271.1kmです。
2018年の走行距離累計は8月中旬迄で   1,353.7km
(走り始めの1998年2月からの累計は  68,433.4km
           地球2周(80,000km)まで  11,566.6km)


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R@三重県員弁郡東員町−


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