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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】6月前半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1613
Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
ジローさん。

有り難うございます。
大阪では測定開始以来、過去最高の揺れだったとか。
AKA亭の奥様は東京の人で、地震には慣れているはずなのですが、今迄で一番揺れたとぼやいてました。

今回のが前震で今度は本震が来る、、なんてTVでやっているのを見ると、ホンマかいな?なんて思ってしまいます(-_-;)。

でも、確かに揺れ度は今迄で一番でしたが、怖さから言えばも揺れ時間も長かった阪神大震災の方が上でしたね。
あの時は地震後に外へ出ても、建物が倒れてくるんじゃ無いか?とびびりまくりでしたから(^^;)。


----------------
  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 405
Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
大阪震度6弱、大変驚きました。大丈夫でしょうか?
何かお困りのことがありましたら、遠慮なくお知らせください。

ジロー
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1613
Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
久し振りの報告です。

今朝は朝から今迄経験した事の無い地震に遭遇(^^;)。
自宅も震度6弱でちょっと驚きました。
縦揺れだったので、短時間だったし、横に揺れる気持ち悪さは無かったのですが。

そして、6月1日からラン再開の予定でしたが、もう少し掛かりそうなので、取りあえずウォークから始める事にしました。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(金)  4.0km:ウォーク
 2日(土) 10.0km: 〃
 3日(日)  9.0km: 〃
 4日(月)  7.0km: 〃
 5日(火)  8.0km: 〃
 6日(水)  5.0km: 〃
 7日(木) 10.0km: 〃
 8日(金)  5.0km: 〃
 9日(土) 10.0km: 〃
10日(日)  9.0km: 〃
11日(月)  5.0km: 〃
12日(火)  5.0km: 〃
13日(水)  5.0km: 〃
14日(木)  6.0km: 〃
15日(金)  5.0km: 〃
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
6月前半計  103.0Km:これがランだったら何の問題も無いんですが(笑)。


----------------
  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 405
Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

6月前半は涼しい日が多いですね。
走りだす前は風が冷たく感じる日もあり、
ペットボトルが節約できています(^^;
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(金)  0.0km:
 2日(土) 26.4km:ロング走
 3日(日) 16.7km:JOG
 4日(月)  6.0km:JOG
 5日(火)  6.0km:JOG
 6日(水)  0.0km:
 7日(木)  0.0km:
 8日(金) 12.0km:JOG
 9日(土)  0.0km:
10日(日) 15.8km:JOG
11日(月)  0.0km:
12日(火) 18.0km:JOG
13日(水)  5.8km:坂道走
14日(木) 20.7km:JOG
15日(金)  7.3km:坂道走
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
6月前半計  135.3Km:

朝ランで平日も走るようにしています。
300km目指して走り込むとともに、
足に刺激を入れるようにしたいと思います。

AKAさんへ
復帰おめでとうございます。
まずはウォークからとのことですが、
無理はされないでくださいね(^^)

ジロー
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1613
【脱・月間200kmの会】6月前半
【脱・月間200kmの会】6月前半です。

5月は結構暑い日が続きましたが、6月に入り梅雨のせいもあるのか、意外に涼しい日が多いですね。
個人的には、6月からラン再開の予定でしたが、残念ながら少し遅れています。
その代わりにウォークは続けていますので、取りあえずそれで誤魔化して、報告を再開させて頂きます(^_^;)。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(金)  km:
 2日(土)  km:
 3日(日)  km:
 4日(月)  km:
 5日(火)  km:
 6日(水)  km:
 7日(木)  km:
 8日(金)  km:
 9日(土)  km:
10日(日)  km:
11日(月)  km:
12日(火)  km:
13日(水)  km:
14日(木)  km:
15日(金)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
6月前半計  Km:


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  by.AKA



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