ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
新しい生活パターンになってから約３週間が経過、
ようやく足の状態が上向きになってきました。
ここで調子に乗って、疲労をためないようにしなければ！
date km time m:s/km memo
6/12 8.7 55:17 6:21 曇18℃ 洞峰大回2Rjog
6/13 8.7 51:27 5:55 曇17℃ 洞峰大回2Rjog
6/14 10.1 55:29 5:30 曇18℃ 洞峰大回3R
1444-0909-0901-0849-1350
6/15 8.7 54:54 6:19 小雨17℃ 洞峰大回2Rjog
6/16 22.4 1:58:31 5:17 曇14-16℃科博前折返洞峰大回5R
2714-2644-2632-2606-1155
6.1 37:21 6:07 c.d.jog
6/17 22.4 1:58:42 5:18 曇18-20℃科博前折返洞峰大回5R
2717-2654-2628-2559-1204
4.6 29:54 6:30 c.d.jog
6/19 9.1 56:34 6:13 曇19-20℃ 洞峰大回2Rjog
6/20 10.3 1:04:02 6:13 小雨20℃ 洞峰大回3Rjog
中旬計 111.1 10:42:11 5:47 overall
54.9 4:52:42 5:20
月間計 250.9 24:01:30 5:45 overall
144.5 12:57:40 5:23
年間計 2041.5 195:29:22 5:45 overall
1148.4 102:28:23 5:21
通算 67609.0 252:19:13:10 5:19 overall
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2018年6月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2018-6-10 23:19) 
【月間目標300kmの会】2018年6月上旬の報告 (シゲヤン, 2018-6-14 7:07) 
【月間目標300kmの会】2018年６月上・中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2018-8-13 22:26) 