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トピック |
| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2018-8-13 22:23 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- 【月間目標300kmの会】2018年５月上・中・下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
５月は連休中は割と走りましたが、その後息切れ感があります。
会社の昼休みの散歩は暑くなり、会社の制服でのウォークなので距離も
時間も減りました。
一度だけほぼ30km走ができましたが、思うような走りではありません
でした。５月の走行距離は、ほぼ200kmでした。
【５月の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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5/ 2 水 14.7km 1:46:12 7:13 56団地周辺左回り (雨中昼走)
/ 3 木 12.8km 1:28:49 6:56 56団地周辺左回り (曇り強風昼走)
/ 5 土 12.8km 1:24:08 6:34 58団地周辺左回り (気温22度晴昼走西北西1m)
/ 6 日 21.4km 2:46:05 7:46 60団地周辺右回り (気温25度晴昼走南東2m)
/ 9 水 18.0km 2:08:14 7:07 60団地周辺右回り (気温20度晴昼走北西5m)
/10 木 2.5km 0:24:32 9:49 33稲永公園散歩 (北西風寒い晴昼散歩)
/10 木 9.0km 0:56:52 6:19 56稲永スポセンジム (ミル4.5km+4.5km夕走)
/12 土 12.8km 1:26:39 6:46 57団地周辺左回り (晴昼走)
/15 火 1.8km 0:14:18 7:57 40稲永公園散歩 (暑い晴昼散歩)
/15 火 4.5km 0:28:25 6:19 52稲永スポセンジム (ミル4.5km夕走)
/16 水 29.6km 3:36:41 7:19 71団地周辺左回り (気温25度晴朝昼走南東2m)
/17 木 1.0km 0:12:47 12:47 24稲永公園散歩 (晴昼散歩)
/20 日 12.6km 1:27:47 6:58 56団地周辺左回り (晴昼走)
/21 月 2.0km 0:20:30 10:15 31稲永公園散歩 (晴昼散歩)
/27 日 21.3km 2:20:46 6:37 67団地周辺右回り (晴昼走)
/29 火 9.0km 0:56:50 6:19 57稲永スポセンジム (ミル4.5km+4.5km夕走)
/31 木 4.5km 0:28:25 6:19 52稲永スポセンジム (ミル4.5km夕走)
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合計 190.3km
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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【月間目標300kmの会】2018年5月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2018-5-10 23:32) 
Re: 【月間目標300kmの会】2018年5月上旬の報告 (権太坂, 2018-5-15 21:24) 
【月間目標300kmの会】2018年５月上・中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2018-8-13 22:23) 