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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】4月後半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1601
【脱・月間200kmの会】4月後半
【脱・月間200kmの会】4月後半です。

比較的好天の日が多かった4月後半ですが、桜の後も走ることが出来たでしょうか?

GWを迎え、春から初夏へと気温も上がってきます。
急に暑くなることも多いので、体調に気を付けながら走って下さい。

因みに、私の方は、事情により恐らく5月一杯走ることが出来ません。
何とか6月には復帰したいと思っています。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(月)  km:
17日(火)  km:
18日(水)  km:
19日(木)  km:
20日(金)  km:
21日(土)  km:
22日(日)  km:
23日(月)  km:
24日(火)  km:
25日(水)  km:
26日(木)  km:
27日(金)  km:
28日(土)  km:
29日(日)  km:
30日(月)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
4月後半計  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
4月合計   km:




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  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 401
Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

今年のゴールデンウィークは天気が良く、気温が高いですね。
給水はこまめにするようにしています。
4月後半は走れない日もありましたが、継続的に走りたいと思います。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(月)  0.0km:
17日(火) 12.0km:JOG
18日(水)  0.0km:
19日(木)  0.0km:
20日(金)  6.8km:JOG
21日(土)  6.0km:JOG
22日(日)  0.0km:
23日(月)  0.0km:
24日(火)  0.0km:
25日(水)  0.0km:
26日(木)  0.0km:
27日(金)  0.0km:
28日(土)  2.5km:JOG
29日(日) 13.5km:インターバル+JOG
30日(月) 21.4km:ロング走
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
4月後半計 62.2km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
4月合計  151.5km:フォームの見直しにも取り組んでいます。

AKAさん
5月いっぱい走れないとのことですが、早く復帰できるといいですね。

ジロー


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