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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2018年4月の受付台

投稿者 トピック
権太坂
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 952
Re: 【月間目標300kmの会】2018年4月上旬の報告
RAXSさん、300キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

ようやく少し調子が上向いてきました。
もう1週間ほど余裕があると、かすみがうらに
ぴったりだったのですが、ちょっと遅かった。
まあ、でもそこそこは走れそうです。
いつもだったら、今頃がつくばのお花見ランの
時期ですが、今年はもう葉桜。

date     km          time    m:s/km  memo
4/1      22.4      1:59:14   5:19    晴16-20℃科博前折返洞峰大回5R
                                     2714-2658-2651-2611-1200
          7.5        55:46   7:26    c.d.jog
4/3      10.3      1:06:27   6:27    曇13℃洞峰大回3Rjog
4/5      10.3      1:05:46   6:23    曇13℃花室川ー宍塚jog
4/7      22.4      1:58:57   5:19    曇18-14℃科博前折返洞峰大回5R
                                     2730-2702-2639-2557-1147
          4.5        30:01   6:40    c.d.jog
4/8      22.4      1:56:46   5:13    快晴13-15℃科博前折返洞峰大回5R
                                     2659-2634-2600-2534-11339
          4.9        30:31   6:14    c.d.jog

上旬計  104.7     10:03:28   5:46    overall
         67.2      5:54:57   5:17
月間計  104.7     10:03:28   5:46    overall
         67.2      5:54:57   5:17
年間計 1174.2    111:10:26   5:41    overall
        774.2     68:46:46   5:20
通算  66741.7 249:06:54:14   5:19    overall


----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html


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