ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
正月太りを回避すべく、元旦からまめに走りましたが、次第に
疲れがたまってきて、最後はへろへろ。体重もじわじわと増えて
減量でも苦闘中。
date km time m:s/km memo
1/1 10.1 1:04:45 6:25 快晴11℃洞峰大回3Rjog
1/2 21.6 1:54:02 5:17 快晴10-9℃洞峰大回11R
2718-2649-2611-2547-0757
2.7 18:25 6:49 c.d.jog
1/3 10.7 1:02:59 5:53 快晴7℃西北西風7m近隣公園jog
1/4 10.1 52:26 5:11 快晴7-5℃洞峰大回3R 1359-2528-1257
1.2 7:36 6:20 c.d.jog
1/5 10.1 1:04:22 6:22 曇6-4℃洞峰大回3Rjog
1/6 33.2 3:00:50 5:27 晴0-8℃科博前折返し洞峰大回10R
2814-2731-2718-2706-2653-2653-1655
1/7 22.8 2:26:50 6:26 晴5-8℃ 乙戸沼往復+9Rjog
1/8 21.6 1:59:24 5:32 曇4-6℃洞峰大回11R
2750-2759-2740-2730-0825
1.6 12:05 7:33 c.d.jog
1/10 9.0 59:27 6:36 晴1-0℃ 香流川緑道jog
上旬計 154.7 15:03:11 5:50 overall
86.5 7:46:42 5:24
月間計 154.7 15:03:11 5:50 overall
86.5 7:46:42 5:24
年間計 154.7 15:03:11 5:50 overall
86.5 7:46:42 5:24
通算 65722.2 245:06:46:59 5:19 overall
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
【月間目標300kmの会】2018年1月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2018-1-8 23:33) 
【月間目標300kmの会】2018年1月上旬の報告 (シゲヤン, 2018-1-13 17:10) 
【月間目標300kmの会】2018年１月上・中・下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2018-8-13 22:13) 