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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】12月前半

投稿者 トピック
ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 557
Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

今年は寒いですね。
12月は距離を伸ばしたいと思いつつ、
左脹脛痛が再発し、様子見状態が続いています。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(金)  0.0km:
 2日(土)  0.0km:
 3日(日) 21.0km:所沢シティマラソン
 4日(月)  0.0km:
 5日(火)  0.0km:
 6日(水)  2.8km:JOG
 7日(木)  4.1km:JOG
 8日(金)  0.0km:
 9日(土)  0.0km:
10日(日)  0.0km:
11日(月)  0.0km:
12日(火)  0.0km:
13日(水)  0.0km:
14日(木)  0.0km:
15日(金)  0.0km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12月前半計 27.9Km:

今年1年を振り返ってみました。
1月 新宿シティ(ハーフ)
2月 青梅マラソン(30km)
4月 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(118km)
12月 所沢シティマラソン(ハーフ)

何とか完走したものの、練習不足で反省しきりです。
また、秋以降練習再開したものの、故障も発生しました。
来年は、その予防や体づくりに留意して、精進したいと思います。
(現在、ストレッチ、フォームの見直しに取組中)

年末まであと少しありますが、
今年一年、大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

ジロー

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