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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】7月前半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1581
【脱・月間200kmの会】7月前半
【脱・月間200kmの会】7月前半です。

いよいよ猛暑ですね。
まだまだこの暑さに身体が慣れていないので、走っていてもすぐ
ヘロヘロ状態になってしまいます。

さて7月前半はどうだったでしょう。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(土)  km:
 2日(日)  km:
 3日(月)  km:
 4日(火)  km:
 5日(水)  km:
 6日(木)  km:
 7日(金)  km:
 8日(土)  km:
 9日(日)  km:
10日(月)  km:
11日(火)  km:
12日(水)  km:
13日(火)  km:
14日(金)  km:
15日(土)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
7月前半計  Km:


----------------
  by.AKA

AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1581
Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
この所の猛暑で、完全にへばっています。
ランもトコトコと短い距離で終わり。
なかなかロングまで行きません。

遅れましたが、報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(土)  8.0km:ぎっくり腰から回復したか?
 2日(日) 13.0km:腰をかばってスロージョグ。
 3日(月)   0km:休み
 4日(火)   0km:休み
 5日(水)  5.0km:通勤ジョグ再開も雨。
 6日(木) 14.0km:通勤ジョグ。
 7日(金) 12.0km:通勤ジョグ。凄い汗の量。
 8日(土) 24.0km:ゆるゆるとジョグ。
 9日(日) 10.0km:フラフラとジョグ。
10日(月)   0km:休み
11日(火)   0km:休み
12日(水) 15.0km:通勤ジョグ。
13日(火) 12.0km:通勤ジョグ。暑くて何度も立ち止まる。
14日(金)  9.0km:寝過ごして、短い通勤ジョグ。
15日(土) 13.0km:朝ジョグ。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
7月前半計 135.0Km:もう少し頑張りたいが・・・。



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  by.AKA

カズ
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 629
Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。

いつも遅くなってすみません。
報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(土)  km:
 2日(日)  16.01km:10マイル 午前8時から出遅れて暑くて仕方がない
 3日(月)  km:
 4日(火)  km:
 5日(水)  10.06km:5時過ぎると日差しが暑い
 6日(木)  km:
 7日(金)  km:
 8日(土)  14.86km:ちえさんと久しぶりにジョグ
 9日(日)  km:
10日(月)  km:
11日(火)  12.41km:膝確認ジョグ
12日(水)  km:
13日(火)  10.06km:身体が重くてもう少し痩せないと
14日(金)  km:
15日(土)  15.08km:暑さで後半ペースダウン
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
7月前半計  78.48Km:暑さで走れません


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カズ@市川



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