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8.オンラインイベント : 【脱・月間200km会】5月後半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1575
【脱・月間200km会】5月後半
【脱・月間200km会】5月後半です。

そろそろ暑くなってきましたね。
5月に真夏日が続いたり、近畿では35℃を越えたりして、熱中症の人も多いようで、
まだ身体が慣れていないのに、走るのも命がけです(笑)。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(火)  km:
17日(水)  km:
18日(木)  km:
19日(金)  km:
20日(土)  km:
21日(日)  km:
22日(月)  km:
23日(火)  km:
24日(水)  km:
25日(木)  km:
26日(金)  km:
27日(土)  km:
28日(日)  km:
29日(月)  km:
30日(火)  km:
31日(水)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半計  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計   km:


----------------
  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 373
Re: 【脱・月間200km会】5月後半
AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。

暑くなってきましたね。
肩の痛みからしばらく様子見していましたが、少しずつ再開したいと思います。
痛みはまだ残っており、暑さにも慣れていないので、それこそ命がけです(笑)。
ちなみに、5月後半はゼロなので、5月合計は104kmです。

ジロー
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1575
Re: 【脱・月間200km会】5月後半
右足の故障で、前半はずっと走れなかった為、一ヶ月分まとめて報告します。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)  0km:故障で休み
  〜
13日(土)  0km:故障で休み
14日(日) 14.0km:そろそろと走ってみる。
15日(月)  0km:休み
16日(火)  0km:休み
17日(水) 8.0km:超スロー通勤ジョグ。
18日(木) 13.0km:慎重に通勤ジョグ。
19日(金) 13.0km:ゆっくりと通勤ジョグ。
20日(土)  0km:休み
21日(日)  0km:休み
22日(月)  0km:休み
23日(火) 12.0km:早朝ジョグ。
24日(水) 13.0km:通勤ジョグ。
25日(木) 4.0km:通勤ジョグで酷い雨。
26日(金)  0km:休み
27日(土)  0km:休み
28日(日) 70.0km:えびすだいこくは予定通りリタイア。
29日(月)  0km:休み
30日(火)  0km:休み
31日(水)  0km:休み
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計 145.0km:6月は復活できるか?
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−


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  by.AKA

カズ
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 625
Re: 【脱・月間200km会】5月後半
AKAさん、ジローさん、脱月間200km会のみなさん、こんにちは。
遅くなりましたが、5月後半の報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(火)     km:
17日(水)  10.46km:緩慢BU
18日(木)     km:
19日(金)  10.35km:
20日(土)     km:
21日(日)  13.01km:ゆっくり
22日(月)     km:
23日(火)  12.55km:身体が重い
24日(水)     km:
25日(木)     km:
26日(金)  10.07km:雨の中
27日(土)  12.44km:脂肪燃焼ジョグ
28日(日)     km:
29日(月)     km:
30日(火)  10.04km:目標達成ジョグ
31日(水)    km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半計  78.93km:身体が怠くて走れません
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計   205.11km:前半の貯金で200km達成


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カズ@市川



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