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ユーザ登録数：1010名
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トピック |
| りっき |
投稿日時: 2017-2-16 7:30 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re:２０１７年始の４戦
- 桑っ茶さん、オンラインでは大変ご無沙汰しています。
順調じゃないですか。
この調子で頑張って下さいね。
また大会でお目にかかれること楽しみにしています。
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| 桑っ茶 |
投稿日時: 2017-2-15 11:36 |
- 登録日: 2010-8-17
- 居住地: 茨城県つくばみらい市
- 投稿: 37
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- ２０１７年始の４戦
- 久々に報告です。２０１７年始の４戦
1/09 牛久シティ 10KM 1km 2km 3km 4km 5km 6km 7km 8km 9km 10km Gross(Net)
---- 9'44 4'34 4'40 4'35 4'37 4'42 4'45 4'49 4'33 47'05"(46'46)
1/22 みらいＭ 10KM 5'26 4'14 4'23 4'35 4'39 4'50 4'38 4'32 4'34 4'15 47'07"(46'05)
1/29 勝田M 10KM 4'45 4'26 4'31 4'30 4'47 4'17 4'38 ---- 8'49 4'35 45'40"(45'20)
2/05 神奈川M 10KM 4'04 ---- 8'57 4'27 4'40 4'23 4'47 4'38 4'31 4'11 44'48"(44'39)
次第にタイムが上がっていくのが、いかに練習していないかの証明で、ちと恥ずかしい。
神奈川マラソンのゴール近くでＤＪが45分切れますよと言うから、本当かな？と思いながらも猛ダッシュ。
数年ぶりに45分を切れました。その後遺症か今日現在も膝が痛い。
その後、新横浜駅12:00に待ち合わせで孫娘4歳とラーメン博物館デビュー楽しかったな〜。
りっきさんボランティアお疲れ様でした。ＦＲＵＮ旗＆みなさんありがとうございます。
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