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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】11月前半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1799
Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半
こんにちは。

この所、仕事が異常な状態で、なかなか走る事が出来ない状況になり、情けない限りです。

さて、11月前半の報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(火)   0km:休み
 2日(水) 11.0km:通勤ラン
 3日(木) 12.0km:通勤ラン
 4日(金)    0km:さぼり
 5日(土) 12.0km:出勤前にジョグ。
 6日(日) 16.0km:朝ラン
 7日(月)    0km:
 8日(火)    0km:
 9日(水) 12.0km:通勤ラン
10日(木) 13.0km:通勤ラン
11日(金) 11.0km:通勤ラン
12日(土) 17.0km:休日出勤前のやけくそラン
13日(日) 20.0km:同じく二日連続のやけくそラン
14日(月)    0km:休み
15日(火)    0km:休み
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
11月前半計 134.0Km:さて、後半はどうなる事か。


----------------
  by.AKA


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