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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: »°½Å¸©
  • Åê¹Æ: 1204
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  / 4 ¶â 10.0km 0:59:42 5:58 60°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à       (¥ß¥ë5km+5km)
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  / 7 ·î --.-km -:--:-- -:-- --                    ¡¡ (¥é¥ó¥ª¥Õ)
  / 8 ²Ð 12.0km 1:23:08 6:56 55°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥óÂΰé´Û     (¼þ²ó¥³¡¼¥¹50¼þ)
  / 9 ¿å 10.0km 0:59:36 5:58 60°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à       (¥ß¥ë5km+5km)
  /10 ÌÚ 10.0km 0:59:47 5:59 60°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à       (¥ß¥ë5km+5km)
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  /12 ÅÚ 20.3km 2:10:50 6:27 67 ¤¤¤Ê¤Ù¸ø±à·Ðͳ±¦²ó¤ê¡¡(19¡îÀ²À¾ËÌÀ¾É÷ÃëÁö)
  /13 Æü 20.1km 2:16:46 6:48 64 ¤¤¤Ê¤Ù¸ø±à·Ðͳ±¦²ó¤ê¡¡(20¡îÀ²ËÌÉ÷ÃëÁö)
  /14 ·î --.-km -:--:-- -:-- --                    ¡¡ (¥é¥ó¥ª¥Õ)
  /15 ²Ð 12.0km 1:11:32 5:58 62°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à       (¥ß¥ë5km+5km+2km)
  /16 ¿å --.-km -:--:-- -:-- --                    ¡¡ (¥é¥ó¥ª¥Õ)
  /17 ÌÚ 10.0km 0:59:45 5:58 60°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à       (¥ß¥ë5km+5km)
  /18 ¶â 10.0km 0:59:42 5:58 60°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à       (¥ß¥ë5km+5km)
  /19 ÅÚ --.-km -:--:-- -:-- --                     ¡¡(¥é¥ó¥ª¥Õ)
  /20 Æü --.-km -:--:-- -:-- --                     ¡¡(¥é¥ó¥ª¥Õ)
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  /25 ¶â 12.0km 1:11:34 5:58 62°ð±Ê¥¹¥Ý¥»¥ó¥¸¥à       (¥ß¥ë5km+5km+2km)
  /26 ÅÚ --.-km -:--:-- -:-- --                    ¡¡ (¥é¥ó¥ª¥Õ)
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
  • µï½»ÃÏ: ÅìµþÅÔË­Åç¶è
  • Åê¹Æ: 582
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: °ñ¾ë¸©¤Ä¤¯¤Ð»Ô
  • Åê¹Æ: 952
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û2016ǯ11·î²¼½Ü¤ÎÊó¹ð
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                                     2736-2703-2643-2617-1636
11/27    23.2      2:01:56   5:15    ÆÞ8-11¡îƶÊöÂç²ó11R
                                     2711-2634-2614-2554-1603
11/29    13.6      1:13:10   5:23    À²5-6¡îʿϸø±àÆâ¼þ³°²ó4R
                                     0606-1550,29,13-1454-0538
11/30    13.6      1:11:43   5:16    ÆÞ5¡îʿϸø±àÆâ¼þ³°²ó4R
                                     0558-1548-1504-1451-1429-0533

²¼½Ü·×   73.6      6:31:04   5:19
·î´Ö·×  304.0     26:41:12   5:16
ǯ´Ö·× 3745.1    348:28:49   5:35
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http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html

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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: °ñ¾ë¸©¤Ä¤¯¤Ð»Ô
  • Åê¹Æ: 952
Re: ¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û2016ǯ11·î¤ÎÃæ½Ü¤ÎÊó¹ð
£Ò£Á£Ø£Ó¤µ¤ó¡¢£³£°£°¥­¥í¤Ê³§ÍÍ¡¢¤³¤ó¤Ë¤Á¤ï¡£¸¢ÂÀºä¤Ç¤¹¡£

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11/12    22.7      1:55:59   5:07    ²÷À²12-17¡î̾¾ë¸ø±à17R
                                     2740-2712-2654-2634-0626-0113
11/13    23.2      1:58:53   5:07    ²÷À²16-19¡î¹áήÀîÎÐÆ»4R
                                     1046-2522-2510-2457-2451-0747
11/15    10.7        56:49   5:19    ÆÞ14¡î ʿϸø±àÆâ¼þ³°²ó3R
                                     0554-1525-1510-1458-0522
11/17    10.7        57:02   5:20    À²8¡î ʿϸø±àÆâ¼þ³°²ó3R
                                     0556-1553-1511-1446-0516
11/18    10.7        56:06   5:15    À²7¡î ʿϸø±àÆâ¼þ³°²ó3R
                                     0555-1537-1452-1430-0513
11/20    42.2      3:48:24   5:25    ÆÞ°ì»þÀ²19-21¡î¿À¸Í¥Þ¥é¥½¥ó
                                     2557-2539-2531-2543-2605-2712-2940-3004-1233
                                     (1:48:30-1:59:54¡Ë

Ãæ½Ü·×  120.2     10:33:13   5:16
·î´Ö·×  230.4     20:10:08   5:15
ǯ´Ö·× 3671.5    341:57:45   5:35
ÄÌ»»  60893.3 225:12:07:46   5:19


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http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html

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  • ÅÐÏ¿Æü: 2012-1-9
  • µï½»ÃÏ: ÅìµþÅÔË­Åç¶è
  • Åê¹Æ: 582
¡Ú·î´ÖÌÜɸ300km¤Î²ñ¡Û2016ǯ11·î¾å½Ü¤ÎÊó¹ð
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
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  • ÅÐÏ¿Æü: 2007-3-28
  • µï½»ÃÏ: »°½Å¸©
  • Åê¹Æ: 1204
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