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8.オンラインイベント : 【脱・月間200km会】5月後半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1799
【脱・月間200km会】5月後半
【脱・月間200km会】5月後半です。

走ると結構暑い日々ですが、それでも真夏に比べると随分楽ですね。
梅雨に入る前に、もう少し走っておきたい所ですが、如何だったでしょう?

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(月)  km:
17日(火)  km:
18日(水)  km:
19日(木)  km:
20日(金)  km:
21日(土)  km:
22日(日)  km:
23日(月)  km:
24日(火)  km:
25日(水)  km:
26日(木)  km:
27日(金)  km:
28日(土)  km:
29日(日)  km:
30日(月)  km:
31日(火)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半計  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計   km:


----------------
  by.AKA

AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1799
Re: 【脱・月間200km会】5月後半
まだまだ脚力も心肺も戻らずで、相変わらずのヘロヘロジョグばかりですが、一応報告を。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(月)   0km:休み
17日(火)   0km:走らず
18日(水) 11.0km:ジョグ
19日(木) 12.0km:ヘロヘロジョグ
20日(金) 10.0km:ぼちぼちジョグ
21日(土) 15.0km:とぼとぼジョグ
22日(日) 16.0km:ヘロヘロジョグ
23日(月)   0km:休み
24日(火)   0km:休み
25日(水) 13.0km:のろのろジョグ
26日(木)  6.0km:へなちょこジョグ
27日(金)  8.0km:ふらふらジョグ
28日(土) 22.0km:普通のジョグ
29日(日) 10.0km:とぼとぼジョグ
30日(月)   0km:休み
31日(火)   0km:休み
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半計 123.0km:殆ど鍛えられないジョグばかり。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計  188.0km:う〜ん、何だか微妙。
           6月はしっかりします。


----------------
  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 557
Re: 【脱・月間200km会】5月後半
AKAさん、こんにちは。

梅雨入りしましたね。
雨の季節になりましたが、気持ちよく走りたいですね。
さて、5月後半ですが、週末のロング走中心に距離を稼いで、
5月合計では300kmを超えることが出来ました。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
16日(月)  0.0km:
17日(火)  0.0km:
18日(水)  0.0km:
19日(木)  0.0km:
20日(金)  0.0km:
21日(土) 31.6km:ロング走
22日(日) 36.4km:ロング走
23日(月)  0.0km:
24日(火) 15.4km:JOG
25日(水)  0.0km:
26日(木)  0.0km:
27日(金)  0.0km:
28日(土) 30.9km:ロング走
29日(日) 34.7km:ロング走
30日(月)  0.0km:
31日(火) 11.9km:JOG
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月後半計 160.9km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月合計  361.8km:

ちょっとフライングですが、6/5に行われたオクムに
参加してきました。とりあえず無事完走できたので、
これからはスピード練習等を組合わせていきたいと
思います。

ジロー
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1799
Re: 【脱・月間200km会】5月後半
>>ジローさん。

わぉ、すごい距離ですね。
週末だけでもこれだと、平日も走れる様になれば、一気に500超えですね(^^)。
奥武蔵、お疲れ様でした。
一度は美女に会いたい(笑)。


----------------
  by.AKA



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