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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】5月前半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1799
【脱・月間200kmの会】5月前半
【脱・月間200kmの会】5月前半です。

ゴールデンウィークもあっと言う間に終わり。
今年は休みが分かれてしまったので、例年の様なGW休みと言う雰囲気では無かった様な気がします。
でも、来年のGW(笑)は5連休がありますね(^^)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(木)  km:
 2日(金)  km:
 3日(土)  km:
 4日(日)  km:
 5日(月)  km:
 6日(火)  km:
 7日(水)  km:
 8日(木)  km:
 9日(金)  km:
10日(土)  km:
11日(日)  km:
12日(月)  km:
13日(火)  km:
14日(水)  km:
15日(木)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月前半計  Km:


----------------
  by.AKA

オレンジペコ
  • 登録日: 2007-10-8
  • 居住地: 茨城県ひたちなか市
  • 投稿: 238
Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半
AKAさん、脱・月間200kmの会の皆さん、こんにちは。

GWは天気が悪くて何もしないうちに終わってしまった感じです。
季節もよくなってきたので、距離は短いけれどウォーキングをランに切替中。走っている時に調子が悪くなることはないので少しずつ距離を延ばしていきます。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(木)10.7km:家の周り変則コース
 2日(金)14.3km:朝5.0+夜9.3
 3日(土)15.3km:山歩き(愛宕山→難台山→吾国山)
 4日(日)  km:
 5日(月)  km:
 6日(火)10.0km:NW
 7日(水) 5.0km:朝ラン
 8日(木) 5.0km:朝ラン
 9日(金) 9.3km:朝ラン
10日(土)  km:
11日(日) 5.0km:鹿沼さつきマラソン(伴走)
12日(月)  km:
13日(火)  km:
14日(水) 5.0km:朝ラン
15日(木) 9.3km:朝ラン
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月前半計  88.9Km:(RUN:63.6km、WALK:25.3km)

まだ体調に不安がありますが、無謀にも25日にチャレンジ磐梯吾妻スカイライン66kmに挑戦します。

オレンジペコ@ひたちなか
ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 557
Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半
AKAさん、脱・月間200kmのみなさん、こんにちは。

今年のGWはあっという間でしたね。
気が付いたら5月中旬。走りの方はぼちぼち再開したところです。
記録は5月後半からまとめて記載させていただきます。

5/31の「ファイナルファンランDAY〜Thank you国立〜」に参加する予定です。
国立競技場に感謝を込めて走りたいと思います。

ジロー
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1799
Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半
ちょっと報告が遅れてしまいました。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(木)  7.0km:朝ジョグ。
 2日(金)  0km:休み
 3日(土) 50.0km:ユリカモメウルトラ。あっさりリタイア(^^;
 4日(日)  0km:休み
 5日(月) 9.0km:反省ジョグ。
 6日(火) 17.0km:猛反省ジョグ。
 7日(水)  0km:休み
 8日(木) 10.0km:朝ラン。
 9日(金) 10.0km:通勤ラン。
10日(土) 48.0km:LSD。
11日(日) 17.0km:昼ラン。
12日(月)  0km:休み
13日(火)  0km:出張で走れず。
14日(水)  0km: 〃
15日(木)  8.0km:通勤ラン。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5月前半計 186.0Km:ウルトラが2回あるので楽勝だと思っていたら、ちと危ない(--;)


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  by.AKA



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