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ユーザ登録数：1010名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2014-4-14 21:13 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1801
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- 【脱・月間200kmの会】4月前半
- 【脱・月間200kmの会】4月前半です。
日中は結構暖かくなりましたね。
関西ではソメイヨシノも日曜日までで、今は殆ど散ってしまいました。
もう少ししたら春のウルトラシーズンが始まります。
さて、今月はどれだけ走れるでしょうか。
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１日(火) km：
２日(水) km：
３日(木) km：
４日(金) km：
５日(土) km：
６日(日) km：
７日(月) km：
８日(火) km：
９日(水) km：
１０日(木) km：
１１日(金) km：
１２日(土) km：
１３日(日) km：
１４日(月) km：
１５日(火) km：
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４月前半計 Km：
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by．AKA
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| オヤマラン |
投稿日時: 2014-4-15 14:12 |
- 登録日: 2013-1-7
- 居住地: 東京都中野区
- 投稿: 21
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半
- オヤマランです。
ちょっと失速気味です。
フルマラソンの大会で距離稼ぎです。
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１日(火) 0km：
２日(水) 0km：
３日(木) 0km：
４日(金) 7km：
５日(土) 8.5km：
６日(日) 11km：
７日(月) 0km：
８日(火) 0km：
９日(水) 7km：
１０日(木) 0km：
１１日(金) 0km：
１２日(土) 42.195km：戸田・彩湖フルマラソン
１３日(日) 0km：
１４日(月) 0km：
１５日(火) 7km：
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４月前半計 82.195Km：
４月は200km以上走っておきたいところですが、疲れがたまってきたような。
年度始めで仕事や飲み会も重なり、、、言い訳がましいですね、ハイ（＾＾；
オヤマラン
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| AKA |
投稿日時: 2014-4-15 20:30 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1801
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半
- 風邪が長引き、なかなか走れませんでした。
２ヶ月、200キロ台超が続いたのに、突然赤信号です(--;)
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１日(火) 0km：ひどい風邪です。
２日(水) 0km：喉が痛く、呼吸が怖い。
３日(木) 0km：熱も少し・・・。
４日(金) 0km：ついに医者へ(^^;
５日(土) 0km：少し楽になったか？
６日(日) 0km：じっとお休み。
７日(月) 0km：もう一息。
８日(火) 9.0km：軽く通勤ラン。
９日(水) 12.0km：何とか通勤ラン。
１０日(木) 13.0km：楽になってきた通勤ラン。
１１日(金) 0km：一休み。
１２日(土) 20.0km：今年最後の花見ラン。
１３日(日) 0km：早朝出勤で仕事。
１４日(月) 0km：さぼり
１５日(火) 13.0km：通勤ラン。
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４月前半計 67.0Km：う〜ん、今月はどう考えても無理っぽいです。
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by．AKA
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| オレンジペコ |
投稿日時: 2014-4-18 5:52 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半
- オレンジペコです。
今朝、5時から走り始めたのですが、あまりの強風のため5kmで帰ってきました。日曜日のかすみがうら、雨・風とも心配です。
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１日(火) 6.8km：朝NW
２日(水) 15.9km：朝NW6.8km,夜ラン9.1km
３日(木) km：
４日(金) km：
５日(土) 9.3km：勝田１R
６日(日) 5.0km：日立さくらロードレース(伴走）
７日(月) km：
８日(火) km：
９日(水) 6.8km：朝NW
１０日(木) 9.3km：朝ラン、勝田１R
１１日(金) 9.3km：朝ラン、勝田１R
１２日(土) 8.0km：筑波山登山
１３日(日) km：
１４日(月) 3.4km：朝NW
１５日(火) 9.3km：朝ラン、勝田１R
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４月前半計 83.1Km： (ラン：51.3km、ウォーキング:31.8km)
ウォーキングをランに切り替えて、少しずつ距離を延ばしていきます。まずはかすみがうら完走で今月はラン100km超えが目標です。
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| オヤマラン |
投稿日時: 2014-4-29 23:03 |
- 登録日: 2013-1-7
- 居住地: 東京都中野区
- 投稿: 21
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- Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半
- 皆様、明日で４月も終わっちゃいますね。
私は、200kmまで、あと8km足りません。
ここで、宣言して、なんとか8km走ろうと思います！
明日、頑張るゾ！
オヤマラン
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