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| メテオ |
投稿日時: 2012-6-27 15:29 |
- 登録日: 2007-5-12
- 居住地: 埼玉県
- 投稿: 94
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- Re: 第２７回サロマ湖100kmウルトラマラソン12/6/24【受付台】
- りっきさん 受付台ありがとうございます。
サロマオプションツアーに参加したため遅い報告となりました。
残念ながら９０ｋｍの約５００ｍ前で関門となりました。
多くのFRUNの皆さん応援ありがとうございました。またよれよれの状態に声援をしていただき、
多少なりとも前に進む元気をいただきました。感謝します。
幾か所かで写真をとっていただいてましたが、よれよればてばてになる前だったようなので拝見したいと思います。
仮に９０ｋｍ関門通過していても、状態からゴールは無理であったと思います。今年のサロマはここまででした。
簡単に振り返ると
６５ｋｍ付近まで：涼しいので体調よく、完全なオーバーペース
７５ｋｍ付近まで：歩き主体、走りちょびっと
９０ｋｍ手前まで：左足力入れられず引きずってのずーと歩きで関門
収穫としては６５ｋｍ付近まで心配していた腰痛・右足の痛みが出なかったことと、
収容車が来るまで周辺の景色とワッカの花を久々にゆっくり見ることが出来たことです。
今回でサロマは終わりのつもりでしたが、こんな結果となり来年のことはよく考えてみたいと思います。
２５日２６日はオプションツアーでピーカンの中北海道の食べ物・飲み物・景色を十分に堪能しました。
皆さんお世話になりました。
メテオ
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| たて |
投稿日時: 2012-6-27 19:24 |
- 登録日: 2012-1-28
- 居住地: 千歳
- 投稿: 14
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- Re: 第２７回サロマ湖100kmウルトラマラソン12/6/24【受付台】
- 皆さん、お疲れ様でした。
自分は、カメラマン＋応援で参加してました。
スタート地点で５km通過後、会場でfrunのブレーカを着た方に
ご挨拶したところ、ふれっぷさんでした。
常呂まで、５、６箇所で写真撮りました。
frunの方々も少ないですが撮りましたので宜しければ見て下さい。
https://picasaweb.google.com/TATEYAMAKAZUYOSHI/_2012?authkey=Gv1sRgCMbCmayWo4KFEA#
※もし掲載不可の方がおりましたら早々に削除しますのでご面倒でも申し出下さい。
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| tony79 |
投稿日時: 2012-6-27 20:32 |
- 登録日: 2007-8-17
- 居住地: 札幌
- 投稿: 399
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- Re: 第２７回サロマ湖100kmウルトラマラソン12/6/24【受付台】
- りっきさん，tony79も少しだけ
報告させて貰います。
・前夜祭は体調が悪くて参加できず，残念。
・43kmくらいでしたかバニーさんにはびっくり。
・くまぼうさん，たまには見つけてね(笑)
・ふれっぷさん，ワッカの出口でしたか？場所が
思い出せませんが，ありがとうございました。
・おやまさん，2回とも気合いを入れていただきました。 
・ワッカですれ違った力強いフォームの方，が，びわっこさん
だったんですね。素晴らしい走りを見せてもらいました。
・きよしさん，凄い粘りでしたね。ブルーの誇りでしょうか。
・「あれ，走ってないの？」「寝坊しちゃって」
にゃすまろさんの信じられない言葉，でも思わず
笑ってしまいました。来年，2周して下さい！(笑)
さて，私は6年連続6回目のチャレンジで5回目の完走と
自己記録の更新を達成できました。
簡単に言うと言うことなしですが，
実際にはまだまだレース展開やカーボロードなどで
足りないことが沢山あります。
3週前の利尻55kmが良い経験となって
今回は思い切ったペースで突っ込んだことが
うまく走れた要因の一つです。
何よりの要因は天気が良かったことですが。
来年以降はまだ未定ですが，走るとしたら
もっともっと楽な走り方で参加したいです。
参加した皆さん，応援の皆さんお疲れ様でした。
10k 0:49:41
20k 1:37:54 0:48:13
30k 2:27:37 0:49:43
40k 3:18:10 0:50:33
50k 4:10:08 0:51:58
60k 5:10:02 0:59:54
70k 6:12:41 1:02:39
80k 7:19:26 1:06:45
90k 8:29:28 1:10:02
Finish 9:35:21 1:05:53
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tony79
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| くまぼう |
投稿日時: 2012-6-27 20:49 |
- 登録日: 2007-4-13
- 居住地: 東濃
- 投稿: 759
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- Re: 第２７回サロマ湖100kmウルトラマラソン12/6/24【アルバム】
- 遅くなりすみません。
なんだか、見事にfrunメンバーをはずしているみたいで我ながらいやになっちゃう腕の良さですが、ご勘弁ください。
https://picasaweb.google.com/kumabo87/0624?authkey=Gv1sRgCJXnv5iRi8P5pQE
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| メテオ |
投稿日時: 2012-6-28 11:35 |
- 登録日: 2007-5-12
- 居住地: 埼玉県
- 投稿: 94
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- Re: 第２７回サロマ湖100kmウルトラマラソン12/6/24【受付台】
- ふれっぷさん、たてさん、くまぼうさん
雨やら寒いやらの中、沢山の写真撮影ありがとう御座いました。
中々一人で行くと自分の写真はないので、格好良くも格好悪いのも自分自身ですので、思い出の一つです。
ダウンロードさせていただきました。
ありがとうございました。
メテオ
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| こむそー |
投稿日時: 2012-6-28 23:07 |
- 登録日: 2007-8-5
- 居住地: 日本一悪そうな地名の在る町
- 投稿: 335
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- Re: 第２７回サロマ湖100kmウルトラマラソン12/6/24【受付台】
- 皆さんお疲れ様でした。
今年のサロマでも、色々な歴史が積み上がったようですね。
４年連続４度目の５０ｋｍに出場してきました。
スタート地点で、
あれ・・・。なんで？確か１００ｋｍじゃ・・・。いやでもあのＦＲＵＮの旗は・・・。
と、思った背中は、にゃすまろさんでした（瞬間的に名前が吹っ飛んでいて失礼いたしました）
初めてサロマを走った４年前と同じく、少し肌寒い当日＆３週間前のＪＡＬ千歳の記録はバッチリという状況に、自己ベストを狙いに行くつもりでスタートに立ちました。
結果 ４：２６台で自己逆ベスト達成！（注、正しい日本語では多分、ワーストと言うと思いますが）
最初の１０ｋｍは４５分、多分総合６位で通過しましたが、その後１２ｋｍ辺りでトイレに駆け込みました。
それで１７位あたりまで下げたと思います。
で、それじゃ終われないと思って飛ばしました。
原生花園からの折り返しでは再び６位まで順位を上げ、自己ベストタイムが難しくても総合で自己ベスト順位は可能だもん状態までもってきました  ｖ
が
そんなオチも何もつかないことなんぞ、走りの神様が許しても笑いの神様は許してくれなかったようで、もっかい４２ｋｍ地点でトイレへ。
この後も４５ｋｍ地点までは飛ばしましたが、もう自己ベストタイムも順位も無理だなぁ、っとしてはいけない納得をした途端に脚が止まりました。
これには前の晩に一緒にサロマ入りした職場のチームとの食事の際に４時間切を宣言したのが無理になったことでメンタル面にきてしまったのかな？と思います。
記憶による限り１９９９年での千歳以降、久方ぶりに１ｋｍ以上の距離を歩きと走りを混ぜて進むことになりました。
ただ、ふらふらになっての残り２ｋｍ地点で、にゃすまろさんの応援が効いたのか、残り１ｋｍの手前くらいからまた走れるようになりました。
できるだけ周りにも楽しんでもらおうと、できるだけ沿道に手を振り、フィニッシュ地点でも頭の上で拍手をしつつ、ゴールしました。
ゴール後の弁当を歩いてしまったことへの悔し泣きをしながら食べたのですが、その後、年代別３位に入っていたことを一緒に行った職場の上司から知らされました。
俺歴史の中で最も悔しい表彰となりましたが、反面、表彰はされるは自分のメンタル改善点がわかるは、もう最高です。
と考えるようにしています。
戻ってきて、今日初めてまともに走れるトコまで復活したので、半分は記念に書き込んでみました。
さあ、来年はサロマンブルークォーター（１０回の１/２×距離も１/２＝１/４）達成を自己ベストで迎えてやるぞ！
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こむそー＠持続可能な婚姻中
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| びわこっこ |
投稿日時: 2012-6-28 23:19 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 滋賀県
- 投稿: 93
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- Re: 第２７回サロマ湖100kmウルトラマラソン12/6/24【受付台】
- サロマに参加 応援された方お疲れ様でした。
今回、10年連続10完走でサロマンブルーに王手をかけ
その際サブ９でゴールしたいと少し期するものがありました。
前日、受付会場に入り気温の低さに面食らう
宿先で明日のウエアに少し悩むがTシャツでいくことできめた。
さらに当日、起きて外に出ると小雨状態なのでさらにビニールポンチョを着ることを決める。
朝５時いよいよスタート
スタートロスは20秒ぐらいであったが快調に進む。
前年優勝の女性ランナーのいるグループを見つけ合流し集団を形成して走る。
10km通過の頃には体が温まり少しスピードアップする。
気温が低く快調に走れる。
折り返しで多くのFRUNメンバーとエール交換
20km通過する頃には女性２位の選手と並走する。明らかにオーバーﾍﾟーｽだが
呼吸は乱れず足に運ぶまま進む。
30kmまで女性トップグループに混ざって通過しスペシャルドリンクテーブルに
テーブルにない ドリンクが 諦めて１分近くロスして走り始める
すると４００mほどいくと後ろからゼッケン498番と叫ぶ声が
後ろを振り向くとかかりの青年が追いかけてきた。持って来てくれたのだ。スペシャルドリンクを
大変申し訳ない ありがとうございますとお礼をいい前に進む
40kmこれまで平坦コースであったがこのあたりから少しアップダウンが
足の力を奪う。過去最速で通過だ。
50km このあたりから足の重さを感じるようになるがギリギリキロ５分は切っている。
60kmエイド休息を最小限にし手袋だけの履き替えにしユニホームは変えなかった。
ビニールポンチョは手放せず持参して走る。
70kmまったくスピードがあがらずキロ6分を切ること専念して走る。スペシャルドリンクのクエン酸が体のキレを戻してくるように感じる。
80km いよいよワッカだ。きついけれどこのあたりでサブ９を意識し出す。
天候も晴れ少し日差しが暑く感じる。女子のトップが折り返して帰ってくる。
時計を見ると７時間台まちがいない。キロ４台をを維持している計算だ自分とは違う
そんなレベルの人にくっついていたのかと少し反省した。
90kmかなり足が痛みが感じられるようになり無理せず今のﾍﾟーｽを維持することを
気をつける。
FINISH
最後はスピードは上がらなかったがサブ９を確証し10年連続10回目のアナウンスされる中ゴールした。おーと雄叫びをあげた。
実にいいレースができた。後半はキロ５分台ギリギリのペースになったが
それは想定済みであった。
自己ベストの8：43：42でサロマンブルーの称号をゲットすることが出来ました。
ゴール後みんなに祝福していただき 感謝 感謝です。
さよならパーティーではおいしいビールをいただけました。
10k 00:47:14
20k 01:33:38 0:46:24
30k 02:21:12 0:47:34
40k 03:09:41 0:48:29
50k 03:58:41 0:49:00
60k 04:54:49 0:56:08
70k 05:51:24 0:56:35
80k 06:49:57 0:58:33
90k 07:46:44 0:56:47
Finish 08:43:42 0:56:58
びわこっこ／富山
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| REI |
投稿日時: 2012-6-30 10:54 |
- 登録日: 2008-9-1
- 居住地: 札幌市
- 投稿: 313
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- Re: 第２７回サロマ湖100kmウルトラマラソン12/6/24【受付台】
- びわこっこさん、ご無沙汰してます。
札幌のREIです。
素晴らしいタイムでのサロマンブルー、
本当に、おめでとうございます。
「スポーツ報知」も見ました。いい笑顔で写っていますね。
今年、私は参加できなかったけど、来年は、
また同年代の皆さんとご一緒したいなと思ってます。
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2012-7-1 17:58 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- Re: 第２７回サロマ湖100kmウルトラマラソン12/6/24【受付台】 ナイス！ラン！！
- びわこっこサン、こんにちは。XJR13クジラです。サロマ10回目にしてサブ９達成、おめでとうございます。
ウルトラ未経験で練習でもmax55kmのクジラにとって、100kmのサブ９なんて想像もできません。しかも「狙って叩き出す」ってのが、素晴らしいしカッコイイ。
不断の練習が大事なのは勿論ですが、「スペシャルのクエン酸」は、とても参考になりました。トレランやハセツネで試してみます。
今度お会いする時には、ぜひ武勇伝を聞かせて下さい。
デワデワ
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| びわこっこ |
投稿日時: 2012-7-1 23:01 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 滋賀県
- 投稿: 93
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- Re: 第２７回サロマ湖100kmウルトラマラソン12/6/24【受付台】
- REIさん ご無沙汰です。
＜素晴らしいタイムでのサロマンブルー
ありがとうございます。
10年連続10回完走できてサロマンブルーを獲得したことに
自分で自分をよくやったと思いますが
ゴールしてからある人に言われたんですが
なにがすごいって10年間走力を維持していることだと
自分もほんとそう思います。
また、来年いっしょに走ることを楽しみにしています。
びわこっこ／富山
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