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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年４月の受付台

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投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2009-4-22 0:49
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2009年４月中旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。

　４月中旬は１２日に、じんさん主催で第一回東海練習会が開催されました。
快晴で暑いくらいの私好みの日でした。この会からは権太坂さん、ツウランさん、
あっきーさん、hoyohoyoさんとＲＡＸＳが参加しました。それぞれ良い練習、
楽しいオフ会の一日になりました。

　１８日は富士五湖をにらみ４０km走です。この日も暑く良い天気でした。でも、
本番の２６日は天気予報では「雨」。予報が外れますように・・・。



【２００９年４月中旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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4 /11 土  0.0km -:--:-- -:-- --                 　 (実家行きランオフ)
  /12 日 37.0km 3:08:04 5:05 96 第一回東海練習会   (快晴愛知池５周昼走)
  /13 月  0.0km -:--:-- -:-- --                    (業爆ランオフ)
  /14 火 15.6km 1:12:43 4:40 80稲永スポセン体育館  (周回コース65周)
  /15 水 14.4km 1:09:04 4:48 77稲永スポセン体育館  (周回コース60周)
  /16 木 12.0km 1:00:24 5:02 72稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /17 金  0.0km -:--:-- -:-- --                    (歓送迎会でランオフ)
  /18 土 41.1km 3:41:23 5:23 97 自宅-伊坂水源地６周(快晴南風朝昼走)
  /19 日 23.1km 1:53:32 4:55 84 自宅-伊坂水源地1周 (晴天東風昼走。ペース走)
  /20 月  7.0km 0:32:43 4:40 71 町トレーニング室   (トレッドミル走) 
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 合計は 150.2km でした。
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2009年４月は上旬114.1km＋中旬150.2km＝264.3kmでした。
2009年の走行距離累計は４月中旬迄で  1,277.2kmでした。
( 走り始めの1998年２月からの累計は 41,233.4kmでした。
            フル1,000回分まであと、   961.6km )


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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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