8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年４月の受付台

では【４月上旬の集計結果】です。

権太坂さん、さあ、本命のかすみがうらＭです。記録を狙って下さいね。
やまちゃん、通勤コースの近くにお花見コースがあるのって良いですね。
あっきーさん、今年の長野Ｍは体調も練習も良い状態で臨めますね。
つもるさん、阿蘇カルデラに向けて練習量が一気に増えましたね。
おやまさん、LSDでフォーム矯正＋持久力アップ。夢に向かって再始動ですね。
hoyohoyoさん、お帰りなさい。無理なく楽しく距離を積み上げていって下さい。
バニーさん、この時期はやっぱりお花見ランですよね。さくら道でも見えますね。
花見川さん、フルを越えるロング走、かすみがうらＭの準備はＯＫですね。

=================================４月===================================
参加者(敬称略)  TOTAL 　1    2    3    4    5    6    7    8    9   10
------------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ        114.1  12   12   14.4  0   26.7  6   11    0   16   16
権太坂           91.2  12.8  0   10   28.8 19.6  0    0   10    0   10
ツウラン        
XJR13クジラ    
じゅんぺー      
やまちゃん      125.0  14   14   22    0    0   13   13   22   14   13
あっきー        184.4  23.4 17   14   11.8 23.8 18.8 18.8 23.2 18.8 14.8
つもる           61.9   0    2    7.2  0   13.5  7.1 10.3 13.5  8.3  0
おやま           42.1   3    3.5  7.6  3.5  0    0    7.5 15.5  0    1.5 
つかのまダッシュ
労働ランナー    
hoyohoyo         75.6   3.8  6.1  0    0    8   14   14.6 10.6  6   12.5
ぴろ            
バニー          111.3  11.1  4.1  7    4   52    4.5  9.3  9.8  9.8  0
花見川           83.0   6    7    0   47    0    5    0   10    8    0

============================目指せ３００Ｋ（４月）==========================
                                 100                 200                 300
参加者（敬称略）---------+---------+---------+---------+---------+---------+
ビイチ
ＲＡＸＳ        \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
権太坂          \\\\\\\\\\\\\\\\\\
ツウラン        
XJR13クジラ    
じゅんぺー      
やまちゃん      \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
あっきー        \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
つもる          \\\\\\\\\\\\
おやま　　　　　\\\\\\\\
つかのまダッシュ
労働ランナー    
hoyohoyo        \\\\\\\\\\\\\\\
ぴろ            
バニー          \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
花見川          \\\\\\\\\\\\\\\\\