ランニング・フォーラムfrun - frunブログ集 - サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦

サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦 (2025-11-25 20:00:10)

2025橘湾岸W２７６総括 (2025-11-25 13:08:43)

結果は１００Km川原エイドでリタイヤでした。当日体調は睡眠まずまず、おなかの具合良、腰痛、左足底筋痛。初日予報は最高気温18度、最低気温9度、午前中曇り午後晴れ。前半の曇り ...

２０２５橘湾岸W２７６目標 (2025-11-19 9:22:25)

大会期間中の予報は曇りのち晴れ、星空、快晴、快晴です。出だしは曇りなので紫外線、暑熱による疲労は少ないでしょう。気温も日中はこれ以上望めません。夜は山中では5度前後で寒 ...

橘湾岸２０２５秋W276装備 (2025-11-17 8:05:04)

前年と同じ１１月第四週。予報は去年とほぼ同じか涼しめ、天気はほぼ快晴！最高気温は20度を切り、最低は一桁後半。山中は5度前後でしょう。今年は新月なので星空を楽しみに粘りま ...

橘湾岸走力Upチャート (2025-11-14 12:31:03)

最後に一番未完成なチャート走力Up距離錬が全然できなかったに尽きる。腰痛、足底筋痛、シューズ選定理由はいろいろ。歩く練習もすくない。本番で走ることに関しては何一つ頼れる ...

シューズが決まらない！ (2025-11-15 20:50:55)

本番まで二週間を切ったのにレースシューズがきまりません。本命はホカのスカイフローだったのですが、外踝が当り長距離はだめです。インソールを二枚にしてかさ上げしても当たり ...