ランニング・フォーラムfrun - frunブログ集

陸上競技、マラソン (2024-10-10 15:00:07)

お久しぶりです。 (2016-3-31 12:46:30)

久々こちらでblogを打ってみました。相変わらず走ってますが、アキレス腱も痛めておりスピードは出せません。仕事も楽しくなく、帰りも遅くなかなかまともに練習時間も取れず今 ...

ジョギングインストラクター資格 (2014-1-19 18:02:00)

先日ジョギングインストラクター3級の資格を終了！通信講座でテストを含め 3時間たらずで取れた。人に教えるわけではないが、なかなか自分の為になった。簡単な本当に基本的 ...

久々のblog！ (2014-1-18 19:38:00)

久々のblog。毎日仕事に追われ、帰ってきてラントレ blogをゆっくり書く暇なし状態。これじゃいかん。ランに復帰して 3年目に入った。一昨日 300mの坂道 5本久々のスピード練習辛 ...

連休終わり～ (2014-1-5 22:59:00)

明日から仕事～行きたくない！ 9連休もアッと言う間！現実だあ～ Android携帯からの投稿

３日目 (2014-1-3 21:00:00)

１月も３日が終わろうとしている。２日連続の20krun さすがに身体、脚はかなり疲れてる。 10kや20kでは筋肉痛はもうならないと思っていたが・・・今日は 10k 80分のスローjog やっと走 ...

連日の20k走 (2014-1-3 0:31:00)

昨日今日と２日連続の20km走(初めて) 今年は何か違うぞ～ってまだ２日！脚の状態はバッチシ！明日も頑張ろう！ Android携帯からの投稿

賀正 (2014-1-1 20:42:00)

謹賀新年今年もよろしくお願い致します。さあ今年はどんな年になるか本格的な走り込みの時期がやってきた。 12月は結局230kmしか走れず。この1月は気合入れないと！とりあえず ...

夜練がんばるかぁ (2013-12-28 13:48:00)

今日から9連休初日の今日午前中に張り切ってロードに出たが体が重く 4kでアウトどうも午前中は体が乗れない！再度夜に走るつもり。あ～テレビ番組がどれもつまらん！ Android ...

この三連休 (2013-12-23 21:47:00)

三連休が終ろうとしている。あ～あ！この三連休で 50k走る目標を立てた。 50kで今月200kになると言う事もあったが、少し走りこもうと思った。 21日 20k 初日はまあこのくらい走らな ...

8月31日 (2013-12-18 14:40:00)

来年の北海道マラソン 8/31(日) に決定。ほとんど 9月バカみたいな暑さにはならんだろうと思う。心配はエントリーこの関門が一番難しいかも。もしエントリー出来たらつぶれる ...