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戦う中年戦士！！ポポロン・ライダ〜

戦う中年戦士！！ポポロン・ライダ〜 (2017-10-21 8:00:20)

スロージョグ (2014-1-28 9:50:11)

スロージョグで様子を見る為に～朝ジョグスタート・・・走り出しは快調～半ば少し痛む...

ジョグ？ラン？ (2014-1-23 9:51:34)

ウォーキング？ジョグ？ってスピードで周回コース。 ...

南河内サイクルライン (2014-1-22 9:30:43)

今朝はサイクルロードをスピード上げて快走してきました。(^_^)v...

朝ライド・・・ (2014-1-21 9:55:41)

出遅れたけど～いつまでもジッとばかりしてられない～膝の故障で走れないならバイク...

リハビリは続く・・・・ (2014-1-7 9:51:39)

先日、朝走ってみた後～出勤時に膝が痛み・・・まだ駄目か？と思ったが～夕方までには...

2014年走り初め (2014-1-6 9:18:13)

新年明けましておめでとうございます。m(_ _)m やっと・・走り初めができま...

ダイエットラン４ (2013-12-5 9:18:26)

忘年会開け・・・体重増加は最小限に抑えれたわ(^_^;)現在73.4kg・・・・...

前消費～ (2013-12-4 9:19:22)

２日間休足して久々の朝ラン・・・２日間開けると膝の痛みもマシになる。今日は、職...

師走です！！ (2013-12-1 13:32:10)

疲れているのか・・・今朝も大寝坊～(-_-;) 目覚めたら１０時前やん～・・今...

週末プチロング (2013-11-30 15:32:45)

今日は、ASICSのバーゲン行くつもりやったけど、大寝坊して目覚めたら9時やん...